Volg je al een tijd yoga lessen en je bent toe aan meer uitdaging in je yogabeoefening? Dan kan je het beste deze fysiek uitdagende yogales volgen.
Deze yogaform is ook zeer geschikt voor mannen en vrouwen die van fysieke uitdaging houden ondanks. Het is dan niet belangrijk of je al ervaring hebt met yoga.
Ashtanga Yoga maakt gebruik van vaststaande series van opeenvolgende oefeningen, die je elke week herhaalt en daardoor steeds meer verdiept en verinnerlijkt.
Je gaat merken, dat je elke week vooruitgang boekt in je beoefening.
Ondanks het fysieke aspect van deze les, blijft natuurlijk de adem en met aandacht bewegen een belangrijke ingrediënt.
Docent: Peti Staals
Dag en tijd: dinsdag 10.00-11.15 uur
Deze les begint pas met min. 4 deelnemers
Heb je interesse? Meld je aan voor een proefles.